Traumatherapie

Meine Arbeit an den Traumata folgt vorwiegend der körperorientierten Traumatherapie „Somatic Experiencing“ und auch der Arbeit von Luise Reddemann. 

Beides sind sanfte, starke Methoden, die mit Körperwahrnehmung, Gefühlen und Bildern arbeiten, mit positiven „Ressourcen“ einen Schutz gegen das Destruktive aufbauen, denn: die Voraussetzung, an ein oder mehr Traumen zu gehen, ist die Stabilisierung der/s PatientIn, mit Gespräch, Übungen etc.

Erst dann können Körper und Seele in kleinen Schritten das Trauma verarbeiten. Auch bei kleinen Schritten kann es starke Emotionen geben, oder der Körper holt Kampf oder Flucht nach in seiner Reaktion, was im Moment und nach der Traumatisierung nicht geschehen konnte.

Es kommt ein Gefühl der Befreiung und Lösung danach auf.